着圧ソックス　効果ない

着圧ソックスは効果ないとの声があります。

 

これは本当なのでしょうか？

 

疑問に思っているひとも多いと思いますので、効果があるのか無いのかについて、まとめました！

 

着圧ソックスのむくみ解消効果は？

 

着圧ソックスは、脚を圧迫することで余分な水分が貯まるのを防いで、むくみやだるさなどを改善するものです。

 

圧迫する圧力がより強いものに、医療用弾性ソックスもありますが、これは、むくみの解消に効果があると認められた医療機器です。

 

着圧ソックスは、医療用弾性ソックスと比較して効果は落ちますが、その分使いやすくなります。

 

締付け圧力が弱いと言っても、締め付ける働きはありますので、着圧ソックスでもむくみ解消の効果は期待できます。

 

着圧ソックスで、脚痩せはできない？

 

むくみは解消するといっても、期待したいのは、要は脚が細くなるのか？ってことですよね。

 

寝る前に着圧ソックスを履くと、確かに翌朝は脚のむくみが抑えられて、だるさも改善してスッキリすることが実感できると思います。

 

しかし、脂肪が減るわけではありませんので、履いただけですぐに痩せるというような効果は期待できません。

 

それでも、むくみはしっかり解消していかないと、慢性化して脚が太くなってしまいます。

 

慢性化したむくみ

⇒

脂肪が付きやすくなる

⇒

脚が太くなる

 

という流れで、太い足の原因になってしまうのです。

 

そしてセルライトができ、脂肪が取れにくくなっていきます。

 

なので、着圧ソックスを履くことで、長期的には、脚痩せにもメリットがあるものと考えられます。

 

着圧ソックスは効果ない！の真相は？

 

以上をまとめると、

 

 

ということになります。

 

着圧ソックスは効果ないという口コミなどもありますが、脚痩せについて即効性を期待をしているものが多いと思います。

 

脚痩せについてはダイエットや運動も併用して、脂肪を落としていくことももちろん大切です。

 

正しい理解で使えば、着圧ソックスにはきちんとした働きがあります。

 

慢性むくみは放置しない

 

ことが大切で、むくみを放置すると、次第に脚が太くなってしまいますので、むくみを感じたら使用することをおすすめします。

 

着圧ソックスのおすすめランキング

 

着圧ソックスには、締付け圧力によって、就寝用、自宅用、外出用があります。

 

締め付け圧力は、製品にもよりますが、一般的には高い順に

 

医療用弾性ソックス＞自宅用、外出用＞就寝用

 

となります。

 

あまりキツイものを最初からつかうと、圧迫しすぎて逆に血行が悪くなったりする可能性もありますので、最初は就寝用から使うことをおすすめします。

 

就寝用着圧ソックスのランキング

 

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